Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hva puls er, hvorfor det er viktig å overvåke den under jogging, og hvordan du praktisk kan måle og kontrollere den for å oppnå bedre resultater.
Normal puls ved rask gange
I denne artikkelen vil vi se på hva en normal puls ved rask gange innebærer, hvilke faktorer som påvirker denne, og hvordan man kan overvåke og forbedre sin kardiovaskulære helse gjennom riktig gange.