TagHva gjør proteiner

Mat med lite protein

Protein er viktig for at kroppen skal fungere riktig, for vekst og vedlikehold av muskulaturen. Protein i dietten er absolutt nødvendig i alle aldre.

Hva er proteiner

Proteiner er store, komplekse molekyler som spiller mange kritiske roller i kroppen. Lær mer om hva proteiner er og hva de gjør i kroppen.

For lite protein

Få næringsstoffer er like viktige som protein. Protein er byggesteinen i muskler, hud, enzymer og hormoner, og det spiller en viktig rolle i alle kroppsvev, og mangel kan føre til ulike helseproblemer.