Tag: Hva er trening
Hvorfor er trening viktig
Trening er definert som enhver bevegelse som får musklene til å fungere og krever at kroppen din forbrenner kalorier. Lær mer om hvor trening er viktig.
Hva gjør trening med kroppen
Trening er mirakelkuren vi alltid har hatt, men som blir forsømt, og helsen vår lider som en konsekvens. Lær mer om hva trening gjør med kroppen.
Hvorfor er det viktig å trene
Du vet at trening er bra for deg, men vet du hvorfor? Lær mer om hvorfor det er viktig å trene regelmessig.
Oppvarmingsøvelser før trening
Gjennomføre oppvarmingsøvelser før trening. Lær viktigheten av oppvarming, og hvordan du kan utføre oppvarmingsøvelser før løpetrening.
