Denne artikkelen gir en grundig innføring i terskelpulsens betydning, hvordan du kan beregne og overvåke den, og praktiske råd for hvordan du kan implementere terskelpulsbasert trening i ditt treningsprogram.
Denne artikkelen gir en grundig innføring i terskelpulsens betydning, hvordan du kan beregne og overvåke den, og praktiske råd for hvordan du kan implementere terskelpulsbasert trening i ditt treningsprogram.