Dette 12-ukers treningsprogrammet for halvmaraton tar sikte på å hjelpe deg med å bygge opp styrke, utholdenhet og løpsteknikk, slik at du kan stille forberedt til startstreken.
Tabell over tider på halvmaraton
I denne artikkelen skal vi gå grundig inn på temaet og tilby innsikt som kan hjelpe løpere på alle nivåer med å forstå og forbedre prestasjonene sine.
