TagHva er næringsstoffer

Karbohydrater fett og proteiner

2 minutt å lese

Kroppen bruker tre hovednæringsstoffer for å fungere - karbohydrat, protein og fett. Lær mer om karbohydrater, fett og proteiner.

Kategori: Helse

2 minutt å lese

Det er 6 viktige næringsstoffer som kroppen trenger for å fungere skikkelig. Lær mer om hvilke næringsstoffer som er helt essensielle.

Kategori: Kosthold

3 minutt å lese

Det er viktig å gi kroppen din skikkelig drivstoff hvis du vil holde den i gang. Lær mer om hvilke næringsstoffer som gir oss energi.

Kategori: Kosthold

1 minutt å lese

Kroppen din får energi fra kalorier, som kommer fra tre kilder: fett, proteiner og karbohydrater. Lær mer om hvilket som gir mest energi.

Kategori: Kosthold

4 minutt å lese

Det er viktig å fylle drivstofftanken din ordentlig hvis du vil holde den i gang. Lær mer om næringsstoffer som gir energi.

Kategori: Kosthold

3 minutt å lese

Noen næringsstoffer inneholder ikke kalorier, noe som betyr at de ikke gir energi. Lær mer om hvilke næringsstoffer som ikke gir energi.

Kategori: Kosthold

6 minutt å lese

Næringsstoffer kan deles opp i 2 kategorier; Makro- og mikronæringsstoffer. Lær mer om hvilke næringsstoffer som gir oss energi.