StikkordHva er kortintervall

VDOT pulssoner

V

Lær mer om hvilken pulssoner du kan trene etter med VDOT kalkulator, og hvor mye og med hvilken intensitet du kan trene innenfor de forskjellige sonene.

Hva er kortintervall

H

Hva er kortintervall. Lær mer om hva kortintervall er og hvordan du kan trene kortintervall for å øke aerob utholdenhet og bli en raskere løper.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg