Høyintensiv intervalltrening (HIIT), også kalt høyintensiv periodisk trening (HIIE) eller sprintintervalltrening (SIT),
Intensiv trening
Høyintensiv trening er den siste trenden innen kondisjon. Men hva betyr det egentlig? Lær mer om intensiv trening.
HIIT trening hjemme
HIIT-trening innebærer intense bevegelser med maks innsats etterfulgt av korte hvileperioder. Lær mer om effektiv HIIT trening hjemme.
HIIT trening på tredemølle
Å gjennomføre HIIT trening på tredemølle kan være en effektiv måte trene løping med tilnærmet maksimal intensitet.
NYE LANGRENNSKI?
30% MEDLEMSRABATT!
HIIT trening når du går tur
Er du i dårlig form og ikke i stand til å løpe eller gjennomføre annen trening med høyintensitet intervaller, er det fullt mulig å gjennomføre HIIT trening med å gå tur.
Hiit intervalltrening
Ønsker du teste ut grensene for hvor mye du greier med tanke på intervalltrening? Da kan HIIT intervaller, eller høyintensitet intervaller være noe for deg.
HIIT trening for å komme i form
Intervalltrening med høy intensitet (HIIT), også kalt høyintensiv intermitterende trening (HIIE) eller sprintintervalltrening (SIT), er en form for intervalltrening.
