Denne artikkelen vil se på fordelene ved stigningsløp, hvordan man implementerer dem i treningsrutinen, og spesifikke tips for å maksimere effekten av denne treningsformen.
Denne artikkelen vil se på fordelene ved stigningsløp, hvordan man implementerer dem i treningsrutinen, og spesifikke tips for å maksimere effekten av denne treningsformen.