Denne artikkelen går i dybden på hva som menes med høy puls under løping, hvilke fysiologiske mekanismer som ligger bak, og hvordan løping med høy puls kan påvirke prestasjon og helse.
Puls er lav under trening
Denne artikkelen går i dybden på årsakene til, konsekvensene av, og mulige løsninger for unormalt lav puls under trening.
180 i puls ved trening
Denne artikkelen går i dybden på hva det innebærer å ha 180 i puls ved trening, hvem dette kan være gunstig for, samt hvilke faktorer som spiller inn for hvorvidt dette er trygt.
Unormalt lav puls under trening
Denne artikkelen vil gå i dybden på hva en unormalt lav puls under trening kan indikere, hvilke faktorer som spiller inn, og hvilke konsekvenser dette kan ha for helse og treningsresultater.
Høy puls ved rolig trening
En høyere puls under trening kan være et resultat av flere faktorer, fra type trening og værforhold til personlig hydrering, høyde og energinivå.
Treningsintensitet på langturer
Treningsintensitet på langturer. Hvordan veksle mellom hvilken intensitet du trener langturer for å øke din aerobe utholdenhet og kapasitet.
Unormalt høy puls ved trening
I denne artikkelen vil vi se nærmere på årsakene til unormalt høy puls ved trening, hvordan man kan gjenkjenne det, og hva man bør gjøre for å håndtere det på en trygg måte.
Optimal puls for fettforbrenning
Lær mer om med hvilken puls du bør trene for å forbrenne mest mulig fett og ha best mulig utbytte av treningen.
Hva er høy puls under trening
Lær om hjertefrekvens - hva den er, hvordan du måler den og hva som er normalt for din alder. Forstå viktigheten av en sunn hjerterytme, og hva som anses som høy puls under trening.