TagHva bør pulsen ligge på under trening

Hvorfor løpe med høy puls

Denne artikkelen går i dybden på hva som menes med høy puls under løping, hvilke fysiologiske mekanismer som ligger bak, og hvordan løping med høy puls kan påvirke prestasjon og helse.

180 i puls ved trening

Denne artikkelen går i dybden på hva det innebærer å ha 180 i puls ved trening, hvem dette kan være gunstig for, samt hvilke faktorer som spiller inn for hvorvidt dette er trygt.

Unormalt lav puls under trening

Denne artikkelen vil gå i dybden på hva en unormalt lav puls under trening kan indikere, hvilke faktorer som spiller inn, og hvilke konsekvenser dette kan ha for helse og treningsresultater.

Høy puls ved rolig trening

En høyere puls under trening kan være et resultat av flere faktorer, fra type trening og værforhold til personlig hydrering, høyde og energinivå.

Unormalt høy puls ved trening

I denne artikkelen vil vi se nærmere på årsakene til unormalt høy puls ved trening, hvordan man kan gjenkjenne det, og hva man bør gjøre for å håndtere det på en trygg måte.

Hva er høy puls under trening

Lær om hjertefrekvens - hva den er, hvordan du måler den og hva som er normalt for din alder. Forstå viktigheten av en sunn hjerterytme, og hva som anses som høy puls under trening.

LUKK