7. februar 2019
Hvorfor trene hurtighet

Hvorfor trene hurtighet

Hvorfor trene hurtighet. Lær mer om hvorfor du bør trene hurtighet, uavhengig av hvilken distanse du trener for og hvilket formnivå du er på.
5. desember 2018
Hurtighetstrening for nybegynnere

Hurtighetstrening for nybegynnere

Hurtighetstrening for nybegynnere. Lær mer om hvordan du som nybegynner kan trene opp hurtighet på en skånsom og motiverende måte.