6.3 C
Oslo
lørdag, oktober 24, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Hurtige karbohydrater

Tag: Hurtige karbohydrater

Hvor kommer karbohydrater fra

0
Mat som inneholder mye karbohydrater er en viktig del av et sunt kosthold. Lær mer om hvor karbohydrater kommer fra.

Hurtige karbohydrater

0
Raske karbohydrater har høy glykemisk indeks, og kan øke risikoen for hjertesykdommer og diabetes. Lær mer om hurtige karbohydrater.


Intervalltrening for 10 km under 60 min

0
Intervalltrening for 10 km under 60 min. Lær hvordan du kan utføre variert, progressiv intervalltrening for å løpe 10 km under 60 minutter.