Fra eksplosive starter til lengre hopp – horisontal spenst er en fundamental atletisk ferdighet. Her er den ultimate guiden til å frigjøre din maksimale horisontale kraft.
Fra eksplosive starter til lengre hopp – horisontal spenst er en fundamental atletisk ferdighet. Her er den ultimate guiden til å frigjøre din maksimale horisontale kraft.