Å hoppe tau er nok vanskeligere for de fleste voksne enn det er for barn, men utfordringen gjør det til effektiv, aerob trening.
Hoppetau slanking
Hoppetau er en form for kondisjonstrening som idrettsutøvere - fra boksere til fotballproffer - sverger til. Lær mer om hvordan du kan gå ned i vekt med å hoppe tau.
