Denne artikkelen går i dybden på hvordan du finner riktig treningsfart for å optimalisere din innsats i Holmenkollstafetten.
Etappetrening for Holmenkollstafetten
Vi undersøker de grunnleggende treningsprinsippene som gjelder for alle stafettløpere, før vi ser nærmere på de spesifikke kravene og treningstipsene for ulike etappetyper.
Sjette etappe av Holmenkollstafetten – Lille Besserud
Denne artikkelen går i dybden på Holmenkollstafettens sjette etappe. Vi undersøker etappens profil i detalj, fra start til veksling, med et spesielt fokus på selve Lille Besserud-bakken.
Trene langintervaller for Holmenkollstafetten
Denne artikkelen går i dybden på hvorfor og hvordan du bør implementere langintervaller i din treningsplan for Holmenkollstafetten, uavhengig av hvilken etappe du skal løpe.
Trening for Holmenkollstafetten
Denne artikkelen tar sikte på å gi en grundig veiledning i hvordan du best forbereder deg til Holmenkollstafetten.
Femtende etappe av Holmenkollstafetten – Bislett stadion
Denne artikkelen går i dybden på alt du trenger å vite om den femtende etappen, fra dens unike karakter til hvordan man best forbereder seg for å mestre denne prestisjetunge oppgaven.
Løypeprofil for Holmenkollstafetten
Denne artikkelen går i dybden på hver eneste etappe, gir strategiske råd og praktiske tips for å mestre den krevende, men givende, ferden fra St. Hanshaugen til Bislett Stadion.
Trene kortintervaller for Holmenkollstafetten
Denne artikkelen går i dybden på hvordan du kan bruke kortintervaller strategisk for å forbedre prestasjonen din i Holmenkollstafetten.
Trene med pulssoner for Holmenkollstafetten
Denne artikkelen tar for seg hvordan trenere og løpere kan bruke pulssoner strategisk for å forberede seg til Holmenkollstafetten, og gir en omfattende gjennomgang av teori, praksis og praktiske anvendelser.
Andre etappe av Holmenkollstafetten – Bislett til Pilestredet
Denne artikkelen gir en omfattende gjennomgang av denne etappen, inkludert dens historiske betydning, løypens utfordringer, strategiske vurderinger og innflytelsen på konkurransen som helhet.
