Hjem Tags HIIT

Tag: HIIT

Hiit intervalltrening

0
Ønsker du teste ut grensene for hvor mye du greier med tanke på intervalltrening? Da kan HIIT intervaller, eller høyintensitet intervaller være noe for deg.

Helseeffekter av HIIT intervaller

0
Lær mer om hvilket helsemessig utbytte du kan ha av å gjennomføre HIIT trening på regelmessig basis.

HIIT treningsregimer

0
Lær mer om kjente HIIT treningsregimer, og hva disse innebærer med tanke på hvordan du kan gjennomføre høyintensitet intervalltrening.

HIIT trening for å komme i form

0
Intervalltrening med høy intensitet (HIIT), også kalt høyintensiv intermitterende trening (HIIE) eller sprintintervalltrening (SIT), er en form for intervalltrening.
Annonse

ARTIKLER

Halvmaraton under 1.30 med kortintervall

0
Halvmaraton under 1.30 med kortintervall. Lær hvordan du kan trene variert kortintervall for å øke aerob kapasitet og bli en raskere løper.
Annonse


LES OGSÅ