0.9 C
Oslo
fredag, desember 4, 2020
X-LIFE har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Havregryn etter trening

Tag: Havregryn etter trening

God mat etter trening

0
Tøffe treningsøkter krever riktig ernæring for å gi drivstoff og fylle aktive muskler. Lær mer om hva du bør spise etter trening.

Proteinrik mat etter trening

0
Matvarer rik på proteiner og karbohydrater kan gi kroppen det drivstoffet den trenger for å bygge muskler, fremme rask restitusjon etter trening.

Bra mat etter trening

0
Du legger ned mye arbeid i treningsøktene dine, og er alltid ute etter å prestere bedre. Sørg for at du fyller opp med bra mat etter trening.

Hvorfor er havregrøt sunt

0
Havre er blant de sunneste kornene vi har. Det er et glutenfritt fullkorn og en flott kilde til viktige vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter.

Må man spise etter trening

0
Fysisk aktivitet krever mye energi, og det vil ta lenger tid for kroppen å restituere hvis du ikke spiser etter trening.

Mat etter trening kveld

0
Når du trener om kvelden, bør du spise både før og etter trening. Lær mer om mat etter trening om kvelden.

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE