Havre er blant de sunneste kornene vi har. Det er et glutenfritt fullkorn og en flott kilde til viktige vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter.
Byggryn vs havregryn
Helkorn som bygg og havregryn er utmerkede valg til alle typer måltider, men hva er best? Byggryn vs havregryn.
Sunt korn og brød når du trener
Selv om korn blant noen har fått et dårlig rykte de siste årene, er det noen typer som er veldig sunne. Lær mer om hvilke korntyper og brød du kan spise når du trener!
