TagHastighetskalkulator

Hvor rask er du på maraton?

Vi vil se nærmere på hva som anses som en god tid på maraton, hvilke faktorer som påvirker hastigheten, og hvordan man kan forbedre seg for å oppnå personlige rekorder.

10 km fart for maraton

Dette er et tema som stadig diskuteres i løpermiljøer, og det er mange ulike tilnærminger til hvordan man skal beregne og bruke 10 km-farten som en referanse for maratonløping.

Trene for 5 km i konkurransefart

I denne artikkelen vil vi dekke alt fra treningsprogrammer, fysiske og mentale forberedelser, ernæring, restitusjon og tekniske detaljer som kan bidra til at du oppnår din beste tid på 5 km.

Estimere fart på 5 km

I denne artikkelen gir vi en grundig oversikt over metoder, verktøy og strategier for å estimere fart på 5 km.

LUKK