Enten du er en idrettsutøver som ønsker å forbedre prestasjonen din, eller en mosjonist som søker en utfordrende treningsmetode, vil denne guiden gi deg innsikt og praktiske råd for å maksimere effekten av sprintintervaller.
Enten du er en idrettsutøver som ønsker å forbedre prestasjonen din, eller en mosjonist som søker en utfordrende treningsmetode, vil denne guiden gi deg innsikt og praktiske råd for å maksimere effekten av sprintintervaller.
