Her får du tips til forberedelser i forkant av maraton, og hvordan du kan legge en strategi for gjennomføring av distansen.
Tips til halvmaraton
T
Bli klar til halvmaraton
B
Lær mer om hvordan du skal bli klar til halvmaraton, for å vite om hva og hvordan du skal trene.
Hvor mye trening før halvmaraton
H
Hvor mye trening før halvmaraton. Lær mer om hvor mye trening du bør gjennomføre de 2-3 siste ukene før halvmaraton.
Fra halvmaraton til maraton
F
Fra halvmaraton til maraton. Lær mer om hva du bør tenke på ved en overgang fra å løpe halvmaraton til maraton, og hvordan du bør trene.
Hvor mye skal man trene til halvmaraton
H
Hvor mye skal man trene til halvmaraton. Lær mer om hvor mye du bør og kan trene for å fullføre eller løpe halvmaraton på best mulig tid.
Hvor lenge må man trene til halvmaraton
H
Beregne tid på halvmaraton
B
Beregne tid på halvmaraton. Lær mer om hvordan du kan bruke løpekalkulator for å estimere tiden du bruker på halvmaraton.
Fra 10 km til halvmaraton
F
Fra 10 km til halvmaraton. Lær mer om hvordan du skal trene når du skal gå over fra å løpe 10 km til løpe halvmaraton.
Treningsprogram under for å løpe under 1.20 på halvmaraton
T
Treningsprogram under for å løpe under 1.20 på halvmaraton. Lær mer om hvordan du kan trene til halvmaraton for å løpe distansen under 1 time og 20 minutter.
Trene med Spurt.no
T
Trene med Spurt.no. Spurt gir deg mer en 1000 artikler og innlegg om løping og trening, og er en av de største nettressursene du finner om trening!
