Tag: Halvmaraton

Med hvilken intensitet du trener når du skal gjennomføre Birken, er helt avgjørende for at du skal ha et best mulig resultat. Lær mer om intensitet på trening for Birken!

Når du skal løpe Birken kan det være interessant å vite noe om med hvilken fart du skal trene. Bruk en løpekalkulator for å beregne fart på trening til Birkebeinerløpet!

Langturer er selve essensen når du trener for å løpe langdistanser. Lær mer om hvorfor og hvordan du kan trene langturer for Birkebeinerløpet!

Halvmaraton er den desidert mest populære distansen blant langdistansene. Her får du 6 fakta om halvmaraton.

Hva bør du spise før halvmaraton? Lær mer om hva du bør spise dagene og timene før du skal løpe halvmaraton.

Tar du utfordringen og skal løpe halvmaraton i 2020? Lær mer om hvordan du kan trene til halvmaraton, og få en oversikt over de 10 største halvmaraton i Norge!

Halvmaraton er en langdistanse som passer for mange løpere, og selv om det er en fordel, må du ikke være toppløper for å fullføre distansen. Lær mer om veien til halvmaraton!

Å løpe halvmaraton når det er varmt gjør at du må tenke nøye igjennom med hvilken fart du skal løpe og hvordan du skal få i deg nok væske. Lær hvordan du skal løpe halvmaraton i varmen!

Hva du spiser de siste dagene før halvmaraton kan ha stor betydning for din gjennomføring av distansen. Lær mer om hva du bør om hva du bør ha av mat de siste dagene før halvmaraton!

Uken før halvmaraton er viktig med tanke på trening og hva du spiser de siste dagene før du skal løpe halvmaraton. Lær mer om hva du skal gjøre siste uka før halvmaraton!