Trene opp fart for halvmaraton under 2 timer. Lær hvordan du kan gjennomføre tempo og intervalltrening for å løpe halvmaraton under 2 timer.
Tempotrening for å løpe halvmaraton under 2 timer
Tempotrening for å løpe halvmaraton under 2 timer. Lær hvordan du kan trene tempo og tempointervaller for å løpe halvmaraton under to timer.
Progressiv løping for halvmaraton under 2 timer
Progressiv løping for halvmaraton under 2 timer. Variere treningen med progressiv løping for å nå tidsmålet om halvmaraton under 2 timer.
Trene til halvmaraton på ett år
Lær mer om hvordan og hva du kan trene når du har ett år før du skal løpe halvmaraton.
Halvmaraton treningsprogram for å løpe under 2 timer
Tren for å løpe et raskere halvmaraton. Lær hvordan du skal trene til distansen for å nå målet ditt om å løpe halvmaraton under 2 timer.
Langturer for å løpe halvmaraton under 2 timer
Langturer for å løpe halvmaraton under 2 timer. Veksle mellom å trene rolige og raske langturer for å løpe halvmaraton under to timer.
Trening for halvmaraton under 2 timer
Trening for halvmaraton under 2 timer. Lær hvordan du kan trene intervall, tempo og progressiv løping for å løpe halvmaraton under 2 timer.
Løpetrening for halvmaraton under 2 timer
Løpetrening for halvmaraton under 2 timer. Balansere løpetrening med lav, moderat og hard intensitet for å løpe halvmaraton under 2 timer.
