I denne artikkelen vil vi utforske hvordan du kan optimere pulssoner for å hjelpe deg med å oppnå ditt mål om å fullføre en halvmaraton på under 1:40.
Hvordan løpe halvmaraton på 1.40
Hvordan løpe halvmaraton på 1.40. Lær hvordan du kan trene for halvmaraton under 1.40 med variert løpetrening med vekslende intensitet.
Treningsprogram for å løpe halvmaraton under 1.40
Treningsprogram for deg som skal løpe halvmaraton under 1.40. Lær deg effektive treningsmetoder for å trene opp din fart og utholdenhet.
Halvmaraton under 1.40 med tempotrening
Halvmaraton under 1.40 med tempotrening. Lær hvordan du kan trene variert tempotrening for å bli raskere og mer utholdende til halvmaraton. Fart og utholdenhet for å løpe halvmaraton under 1.40 For å nå målet om å løpe halvmaraton under 1.40 trenger du både fart og utholdenhet. Fart for å holde hastigheten du trenger for å […]