21.5 C
Oslo
tirsdag, august 11, 2020
Hjem Tags Gradvis økning i treningsmengde

Tag: Gradvis økning i treningsmengde

De 8 beste løpetipsene du kan få

0
Lær mer om hva du kan gjøre for å få mest mulig ut av løpetreningen, og hvordan du kan trene for å komme i ditt livs løpeform.

Hvordan komme i gang med trening

0
Hvordan komme i gang med trening er et spørsmål som til enhver tid veldig mange. Lær hvordan du kan komme i gang med trening og greie å opprettholde treningen livet ut.

Trening som kan forebygge skader

0
Lær mer om hvordan du kan trene løping for å forebygge skader, og hvordan restitusjon og alternativ trening kan bidra til å redusere risikoen for skader.

5 tips til nybegynnere som vil begynne å trene

0
5 tips til nybegynnere som vil begynne å trene. Lær mer om hva du bør tenke på når du som nybegynner skal begynne å trene, for best mulig formutvikling og forebygging av skader.

Hvor mye løping du skal trene om vinteren

0
Hvor mye løping du skal trene om vinteren. Lær mer om hvor mye løpetrening du skal gjennomføre om vinteren, og hva slags trening som kan være effektiv.

ARTIKLER

Hurtighetstrening for langdistanseløpere

0
Også langdistanseløpere må trene hurtighet for å nå sitt fulle potensial. Lær hvorfor mange løpere styrer unna hard trening, og hva du kan gjøre for å komme i gang med hurtighetstrening.

LES OGSÅ

VINN EN POLAR VANTAGE V!
ABONNERE PÅ SPURT.NO, OG BLI MED I TREKNINGEN AV EN POLAR VANTAGE V MULTISPORTSKLOKKE VERDT KR 3999,-!
SEND!