ANNONSØRINNHOLD MILRAB |

TagGode karbohydrater

Karbohydrater etter trening

I denne artikkelen vil vi gå i dybden på hvorfor karbohydrater er så viktig etter trening, hvordan det kan optimalisere restitusjonen, og hvilke typer karbohydrater som bør inntas.

Frukt etter trening

Denne artikkelen vil drøfte hvorfor frukt er en utmerket kilde til næring etter trening, hvilke typer frukt som er mest fordelaktige, og hvordan man kan inkludere dem i kostholdet for optimal restitusjon.

Banan før trening

Banan før trening. Banan før trening kan passe bra dersom du ikke har rukket å spise før trening og trenger energi som raskt tas opp i kroppen.

ANNONSØRINNHOLD MILRAB |

Close the CTA

 Råsterk. Briljant skjerm og avansert GPS. Multisportfunksjoner og topografiske kart.

Klar for toppmodell?

GARMIN FENIX

8 AMOLED

TOPPMODELL!

Close the CTA

Strålende AMOLEDskjerm, treningsberedskap og musikk på håndleddet.

Din perfekte løpepartner.

Optimalisere øktene

dine NÅ!

GARMIN

FORERUNNER 265S

TREN SMART!

Close the CTA

Strålende AMOLED, lettvekts titanramme, avansert løpsanalyse. Din ultimate partner for nye rekorder! Perfeksjonere løpingen din!

GARMIN

FORERUNNER 965

NY PERS?

Close the CTA

Oppdag Garmin Vivoactive 6: AMOLED-skjerm, søvnanalyse med Sleep Coach og Body Battery™. Alt du trenger, rett på håndleddet!

GARMIN

VIVOACTIVE 6

SPOR HELSE!