Tag: Gjør trening til en rutine
Den lette veien til trening
Å komme i gang med trening og trene regelmessig er kanskje ikke så vanskelig som du tror. Lær hvordan du skal komme i gang med trening og gjør trening til en viktig del av din livsstil.
Vil du bli i bedre form? Start å trene!
Åpenbart, men likevel krevende for veldig mange. Få tips til hvordan du skal komme deg over dørstokken og ut for å trene.
5 minutter trening hver dag for å komme i gang
Å komme i gang med trening handler mye om å etablere en rutine. Lær hvordan du skal begynne å trene med bare 5 minutter trening hver dag.
Hemmeligheten bak trening
Hvordan du skal komme i gang med trening og greie å opprettholde treningen, er kanskje enklere enn du tror. Lær mer om hemmeligheten bak livslang trening.
Annonse fra ICE
Pulssoner for 10 km under 40 min
Pulssoner for 10 km under 40 min. Lær hvordan du skal bruke pulssoner når du trener for å nå målet ditt om å løpe 10 km under 40 min.
