Løping
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Trening
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Kalkulatorer
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
Blogg
Treningsforum
Logg inn
Velkommen!
Logg inn på kontoen din
brukernavn
ditt passord
Glemt passordet ditt?
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Søk
0.3
C
Oslo
lørdag, desember 7, 2019
Forsiden
Kontakt oss
Annonsere
Vilkår og betingelser
Logg inn
Velkommen! Logg inn på din konto
brukernavn
ditt passord
Forgot your password? Get help
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Spurt.no
Løping
Alle
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Maraton
Sprintintervaller for Bergen City Marathon
Maraton
Trene for første etappe av Bergen City Marathon stafett
Maraton
Hvordan løpe Bergen City Marathon med negativ splitt
Maraton
Fart på trening for Bergen City Marathon
Trening
Alle
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Kosthold
Grøt før trening
Maraton
Restitusjon når du trener for Bergen City Marathon
Trening
Puls etter trening
Kosthold
Spise og trene riktig
Kalkulatorer
Alle
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
Halvmaraton
Fart når du skal løpe Bergen City Marathon
SpurtVO2
VO2 max tabell
SpurtVO2
VO2 max kalkulator
SpurtCalorie
Hvor mange kalorier forbrenner man i timen
Blogg
Blogg
11 km løping i kupert terreng
Blogg
1000 meter intervaller på bane
Blogg
14 km løping med lav til moderat intensitet
Blogg
11 km tempotrening med moderat til hard intensitet
Blogg
9 km restitusjonstrening i skogsløype
Treningsforum
Treningsforum
Hvor hardt trener du?
Treningsforum
Hvor ofte trener du?
Treningsforum
Hvordan kombinere styrketrening og løping?
Treningsforum
Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?
Treningsforum
Hvor mange kilometer løper du i uka?
Hjem
Tags
Gjør som eliten
Tag: Gjør som eliten
Løping
Trene som en eliteløper
Spurt
-
27. september 2019
0
Det er mye som kan skille en mosjonist og en toppløper i fart og tid, men mange av treningsprinsippene er overførbare. Lær hvordan du kan trene og løpe som toppløper.
NYE ARTIKLER
Grøt før trening
6. desember 2019
Sprintintervaller for Bergen City Marathon
6. desember 2019
Trening for tiende etappe av Bergen City Marathon stafett
6. desember 2019
Niende etappe av Bergen City Marathon stafett
6. desember 2019
Trene for åttende etappe av Bergen City Marathon stafett
6. desember 2019
LES OGSÅ
Restitusjon
Hvorfor løpere hater restitusjon
Trening
Hvordan trene tempo
Blogg
Langintervaller med hard intensitet
Blogg
Rask langtur med hard intensitet