5.8 C
Oslo
fredag, februar 26, 2021
Hjem Tags Geriljaintervaller

Tag: Geriljaintervaller

Gerilja intervall

0
Å gjennomføre 12 minutter med gerilja intervall om dagen, kan gi enda bedre resultater enn å gjennomføre 60 minutter med lav til moderat intensitet.

Hvordan trene gerilja intervaller

0
Geriljaintervaller kan være intervalltrening med tilnærmet maksimal intensitet som kan øke din aerobe kapasitet, gjøre deg raskere og øke din forbrenning. Lær hvordan du skal trene gerilja intervaller!

Gerilja kardio treningsprogram

0
Gerilja intervaller kan være knallhard og meget effektiv trening for å komme i bedre form og øke forbrenningen din. Her får du et gerilja kardioprogram for gjennomføring av geriljaintervaller.

Fart når du trener gerilja kardio

0
Fart når du trener gerilja kardio vil i høy grad avhenge av ditt formnivå og hvor raskt du greier å løpe ved en gitt intensitet. Lær mer om hvordan du kan beregne fart når du trener gerilja kardio.

SISTE ARTIKLER

Trene med influensa

Trene med influensa

Terskeltrening sykkel

Terskeltrening sykkel