INNTIL 50% RABATT!


TagGerilja kardio fart

Hvordan trene gerilja intervaller

Geriljaintervaller kan være intervalltrening med tilnærmet maksimal intensitet som kan øke din aerobe kapasitet, gjøre deg raskere og øke din forbrenning. Lær hvordan du skal trene gerilja intervaller!

Gerilja kardio treningsprogram

Gerilja intervaller kan være knallhard og meget effektiv trening for å komme i bedre form og øke forbrenningen din. Her får du et gerilja kardioprogram for gjennomføring av geriljaintervaller.

Fart når du trener gerilja kardio

Fart når du trener gerilja kardio vil i høy grad avhenge av ditt formnivå og hvor raskt du greier å løpe ved en gitt intensitet. Lær mer om hvordan du kan beregne fart når du trener gerilja kardio.

Den eneste treningen du trenger

Den eneste treningen du trenger er effektiv og gjør deg sterkere, raskere og mer utholdende. Den gir deg det du trenger for livsstilen du ønsker. Lær mer om hva slags trening!