3.1 C
Oslo
søndag, februar 28, 2021
Hjem Tags Gerilja kardio erfaringer

Tag: Gerilja kardio erfaringer

Gerilja intervaller på mølle

0
Å trene bare 12 minutter geriljaintervaller på mølle kan gi de samme eller bedre resultater enn å trene 60 minutter med moderat intensitet. Lær hvordan!

Gerilja intervall

0
Å gjennomføre 12 minutter med gerilja intervall om dagen, kan gi enda bedre resultater enn å gjennomføre 60 minutter med lav til moderat intensitet.

Hvordan trene gerilja intervaller

0
Geriljaintervaller kan være intervalltrening med tilnærmet maksimal intensitet som kan øke din aerobe kapasitet, gjøre deg raskere og øke din forbrenning. Lær hvordan du skal trene gerilja intervaller!

Gerilja kardio treningsprogram

0
Gerilja intervaller kan være knallhard og meget effektiv trening for å komme i bedre form og øke forbrenningen din. Her får du et gerilja kardioprogram for gjennomføring av geriljaintervaller.

Fart når du trener gerilja kardio

0
Fart når du trener gerilja kardio vil i høy grad avhenge av ditt formnivå og hvor raskt du greier å løpe ved en gitt intensitet. Lær mer om hvordan du kan beregne fart når du trener gerilja kardio.

Trene gerilja kardio for effektiv forbrenning

0
Gerilja kardio kan være intervaller der du trener med høy intensitet for å øke forbrenningen din. Lær mer om hvordan du kan trene gerilja kardio for å komme i form!

Den eneste treningen du trenger

0
Den eneste treningen du trenger er effektiv og gjør deg sterkere, raskere og mer utholdende. Den gir deg det du trenger for livsstilen du ønsker. Lær mer om hva slags trening!

SISTE ARTIKLER

Trene med influensa

Trene med influensa

Terskeltrening sykkel

Terskeltrening sykkel