7. februar 2019
Hvordan ha best effekt av å gå turer

Hvordan ha best effekt av å gå turer

Hvordan ha best effekt av å gå turer. Lær mer om hvilken effekt du kan ha av å gå turer, og hvordan du kan gå turer for å få god effekt ut av gåturene.
5. desember 2018
Hvor mye skal man gå hver dag

Hvor mye skal man gå hver dag

Hvor mye skal man gå hver dag. Lær mer om hvor mye du bør gå hver dag, med hvilken intensitet, for at du skal komme deg i bedre form.