14. desember 2018
Effekt av å gå tur

Effekt av å gå tur

Effekt av å gå tur. Lær mer om hvilken effekt du kan ha av å gå tur, og hva du kan gjøre for å få best mulig effekt ut av gåturen.
4. desember 2018
Gå 30 minutter hver dag

Gå 30 minutter hver dag

Gå 30 minutter hver dag. Lær hvordan du kan komme i god form med å gå 30 minutter hver dag med vekslende intensitet.