12 C
Oslo
søndag, oktober 25, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Gå tur på morgenen

Tag: Gå tur på morgenen

Hvordan gå for å gå ned i vekt

0
Å gå turer kan være en effektiv måte å gå ned i vekt, når du går regelmessig og varierer intensiteten på gåturene. Lær hvordan du skal gå deg ned i vekt!

Hvorfor gå tur som trening ikke gir ønsket effekt

0
Å gå tur som trening kan være en effektiv måte å trene på for alle som synes løping blir for krevende. Lær mer om hvordan du kan gå turer for best mulig treningseffekt.

Distanse, fart og tid når du går tur

0
Går du tur som trening og ønsker å vite hvilken fart du har når du går tur? Bruk SpurtCoach kalkulator for å beregne farten du holder når du går en bestemt distanse.

Hvor mange kalorier forbrenner man når man går

0
Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å estimere hvor mange kalorier du kan forbrenne når du går tur som trening.

Fordeler med å gå tur

0
Lær mer om hvilke fordeler du kan ha av å gå tur, og hvorfor du bør velge gåturer som treningsform dersom du har liten eller ingen erfaring med trening fra før av.

Normal puls når man går

0
Lær mer om hva som er vanlig puls når man går, og hvordan du kan enkelt kan beregne din makspuls.

Gå 10 km hver dag

0
Gå 10 km hver dag. Lær mer om hvordan du skal gå hver dag, og hvordan du kan variere med hvilken intensitet du går tur for best mulig treningseffekt.

Gå tur på morgenen

0
Gå tur på morgenen. Lær mer om hvorfor du bør gå tur om morgenen, og hvordan du skal komme i gang med trening om morgenen.


Trene fartslek på bane

0
Trene fartslek på bane. Lær hvordan kan trene strukturert fartslek på bane for å bygge opp aerob kapasitet og utholdenhet.
X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

BYGG DITT EGET TRENINGSSTUDIO!

OPPTIL 40%

RABATT PÅ

TRENINGSUSTYR!

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!