Å gå tur som trening kan være en effektiv måte å trene på for alle som synes løping blir for krevende. Lær mer om hvordan du kan gå turer for best mulig treningseffekt.
5 måter å gå tur som trening for bedre effekt
Ønsker du å komme raskere i form med å gå tur som trening, men er usikker på hvordan du gjør det? Vi lærer deg hvordan!
Hvordan gå for å gå ned i vekt
Å gå turer kan være en effektiv måte å gå ned i vekt, når du går regelmessig og varierer intensiteten på gåturene. Lær hvordan du skal gå deg ned i vekt!
Hvor mange kalorier forbrenner man når man går
Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å estimere hvor mange kalorier du kan forbrenne når du går tur som trening.
