7.7 C
Oslo
onsdag, oktober 21, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Gå tur hver dag

Tag: Gå tur hver dag

Hvor mye bør man gå hver dag

0
Å gå korte turer er bedre enn å ikke gå tur i det hele tatt, men hvor mye bør man gå hver dag for å bli i bedre form og bedre helsen?

Hvordan gå for å gå ned i vekt

0
Å gå turer kan være en effektiv måte å gå ned i vekt, når du går regelmessig og varierer intensiteten på gåturene. Lær hvordan du skal gå deg ned i vekt!

Gå tur om vinteren

0
Vinteren kan være lang og kald, og motivasjonen for å går tur om vinteren vil kanskje være mer variabel. Lær hvordan du skal motivere deg for å gå tur om vinteren!

Hvorfor er det viktig å gå tur

0
Å gå turer kan gi deg en rekke helsefordeler, og bidra til at du får mer overskudd i en hektisk hverdag. Lær hvorfor, og hvordan du kan gå tur for å ha best mulig utbytte.

Hvorfor gå tur som trening ikke gir ønsket effekt

0
Å gå tur som trening kan være en effektiv måte å trene på for alle som synes løping blir for krevende. Lær mer om hvordan du kan gå turer for best mulig treningseffekt.

Kondisjonstrening med å gå tur

0
Lær mer om hvordan du kan gå tur som trening, for å øke din aerobe kapasitet og utholdenhet og komme i god form.

Hvor mange skritt når du går tur

0
Lurer du på hvor mange skritt du har nå du går tur? Bruk SpurtStep skrittkalkulator for å beregne hvor mange skritt du har når du går tur som trening!

Distanse, fart og tid når du går tur

0
Går du tur som trening og ønsker å vite hvilken fart du har når du går tur? Bruk SpurtCoach kalkulator for å beregne farten du holder når du går en bestemt distanse.

Hvor mange kalorier forbrenner man når man går

0
Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å estimere hvor mange kalorier du kan forbrenne når du går tur som trening.

Ned i vekt med gange

0
Lær mer om hvordan du kan gå ned i vekt med gange, og hvordan gange med vekslende intensitet kan bidra til at du går ned i vekt.


Hvordan trene dagen før løp

0
Hvordan trene dagen før løp. Lær hvordan du skal trene dagen før løp basert på målsetning, treningsprogram du har fulgt og distansen du skal løpe.
MASTERFIT TP 300

TA SYKKEL

TRENINGEN

INNE!

OPPTIL

30%

RABATT!

10 999,-

7 999,-