StikkordGå ned i vekt

SpurtDiet

S

Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtDiet vektkalkulator for beregne ditt daglige kaloribehov, og kalkulerer planer for hvordan du kan gå ned i vekt.

Kalkulator for vektreduksjon

K

Kalkulator for vektreduksjon kan kalkulere ditt omtrentlige kaloriinntak, som er nødvendig for å gå ned i vekt. Verktøyet tar utgangspunkt i din høyde, vekt og alder, og baserer også kaloriinntaket på ditt aktivitetsnivå.

SpurtWeight

S

Hvis målet ditt er å forbedre dine løpstider, kan det å gå ned i vekt være en effektiv måte å gjøre det på. Men hvor mye kan du forvente å forbedre dine løpstider ved å gå ned i vekt?

Ned i vekt med gange

N

Lær mer om hvordan du kan gå ned i vekt med gange, og hvordan gange med vekslende intensitet kan bidra til at du går ned i vekt.

Trene for å gå ned i vekt

T

Trener du for å gå ned i vekt? Trener du for å gå ned i vekt uten at vekten går ned? Hvilke erfaringer har du med trening og vektreduksjon?

Hvordan gå ned i vekt uten trening

H

Hvordan gå ned i vekt uten trening. Hvordan gå ned i vekt uten trening. Er målet ditt å gå ned i vekt, kan det kanskje være forlokkende å greie det uten trening.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg