Tag: Gå ned i vekt
Hvor mange kilo kan man gå ned på en måned
Å nå vekttapmålene dine kan være en stor utfordring, uavhengig av hvor mye vekt du vil miste. Her er tips som kan få deg ned 5 kg på en måned.
Går man ned i vekt av å drikke mye vann
Mange studier støtter teorien om at vann er gunstig for vekttap. Lær mer om hvordan du kan gå ned i vekt ved å drikke mye vann.
Vekttap på kort tid
Mange trendy vekttapsprogrammer lover at du vil gå raskt ned i vekt, og holde vekten. Lær mer om vekttap på kort tid, og om det funker.
Gå ned en kilo i uken
Regelmessig trening og et sunt kosthold med færre kalorier kan gjøre at du når målet ditt. Lær mer om hvordan gå ned en kilo i uken.
Gå en time hver dag ned i vekt
Å gå tur er en utmerket form for trening som kan gi deg en rekke helsemessige fordeler, men kan det få deg ned i vekt?
Hvor mange kalorier for å gå ned 1 kg i uka
Å ha kontroll på vekten er en balansegang, og kalorier spiller en viktig rolle. Hvor mange kalorier for å gå ned 1 kg i uka?
Hvordan gå ned 5 kg på 1 uke
Skal du i et bryllup neste helg eller være på en strand de nærmeste dagene? Lær mer om hvordan du kan gå ned 5 kg på 1 uke.
Går ikke ned i vekt med kaloriunderskudd
Når en person ikke går ned i vekt, er det ofte på grunn av feil kostholds- og treningsrutiner. Lær mer om hvorfor du ikke går ned i vekt.
Ingefær og sitron ned i vekt
Ingefær brukes vanligvis sammen med andre ingredienser når vekttap er målet. Lær mer om hvordan ingefær og sitron kan få deg ned i vekt.
Gått opp i vekt på kort tid
Selv om de fleste legger på seg fordi de spiser mer enn de forbrenner, kan vektøkningen i noen tilfeller skyldes en underliggende helsetilstand.
Kosthold for å bygge muskler og gå ned i fett
For å bygge muskler og gå ned i fett, må du lage en spiseplan og og følge den nøye. Lær mer om kosthold for å bygge muskler og gå ned i fett.
Ned i vekt uten slankekur
Det kan være vanskelig å holde seg til en vanlig diett- og treningsplan. Imidlertid er det flere tips som enkelt kan hjelpe deg med å spise færre kalorier.
Sunn mat som får deg ned i vekt
Du lurer kanskje på om det er mulig å gå ned i vekt og likevel spise snacks? Lær mer om sunn mat du kan spise som får deg ned i vekt!
Hvordan gå ned i vekt uten å trene
Det er fullt mulig å gå ned i vekt uten å trene, uten at du trenger å sulte deg med knallharde dietter. Lær hvordan du kan gå ned i vekt uten å trene!
Å gå ned i vekt med løping
Lær mer om i hvilken grad løping bidrar til at du går ned i vekt, og hva du må gjøre når du trener løping for at du skal gå ned i vekt.
Hvorfor slanking tar livet av deg
Å stadig gjennomføre knallharde dietter og helseskadelige slankekurer tar i beste fall fra deg livskvaliteten, og kan i verste fall føre til ubotelige helseskader. Lær mer om hvorfor!
Trene med gangsperr
Hvis musklene dine er ømme og du har gangsperre, bør du gjøre en vurdering om du bør fortsette med treningen eller hvile. Bør du trene med gangsperre?
