Vi forstår generelt at å spise færre kalorier og forbrenne flere kalorier er hvordan vi går ned i vekt; Kalorier inn versus kalorier ut. Men hva hvis du likevel ikke går ned i vekt selv om du spiser mindre? Lær mer om mulige årsaker.
Hvordan gå ned i vekt fortest mulig
Lær mer om hvordan du kan gå ned i vekt raskest mulig med trening og et balansert kosthold. Lær hvordan du kan gå ned i vekt fortest mulig.
Gå en time hver dag for å gå ned i vekt
Å gå tur er en utmerket form for trening som kan gi deg en rekke helsemessige fordeler, men kan det få deg ned i vekt?
Ned i vekt på 2 uker
Er du lei av dietter og slankekurer der du må sulte deg og leve på pulver eller piller? Du trenger ikke gjøre noen av delene. Lær hvordan!
Ned i vekt med trening
Ned i vekt med trening. Lær mer om hvordan du kan gå ned i vekt uten slanking og opprettholde vekten du ønsker.
SpurtIdeal
Bruk SpurtIdeal for å finne din idealvekt, basert på en rekke kjente formler for idealvekt.
Gå ned i vekt og bli raskere på Ringeriksmaraton
Vekt er viktig når du løper langdistanser som maraton. En vektkalkulator kan estimere hvor mye raskere du kan løpe Ringeriksmaraton ved å gå ned i vekt.
Finn din idealvekt
Lær mer om hvordan du kan bruke vektkalkulatoren SpurtIdeal for å estimere din vekt basert på alder, kjønn og høyde.
Ned i vekt for å bli raskere på 5 km
Har du noen tenkt på hvor mye raskere du kan løpe 5 km med noen få kilo mindre? Med SpurtFaster vektkalkulator kan du beregne hvor mye raskere.
Hvor mye raskere du kan løpe Sentrumsløpet ved å gå ned i vekt
Lavere kroppsvekt kan gjøre deg raskere på Sentrumsløpet. Bruk en vektkalkulator for å beregne hvor mye tid du kan spare ved å gå ned vekt før Sentrumsløpet.