StikkordGå i motbakker

Fordeler med å gå tur

F

Lær mer om hvilke fordeler du kan ha av å gå tur, og hvorfor du bør velge gåturer som treningsform dersom du har liten eller ingen erfaring med trening fra før av.

Hvorfor gå tur

H

Hvorfor gå tur. Lær mer om hvorfor du bør gå tur, og hvordan du gå turer med vekslende intensitet for best mulig treningsutbytte.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg