Tag: Gå i motbakker
Fordeler med å gå tur
Lær mer om hvilke fordeler du kan ha av å gå tur, og hvorfor du bør velge gåturer som treningsform dersom du har liten eller ingen erfaring med trening fra før av.
Normal puls når man går
Lær mer om hva som er vanlig puls når man går, og hvordan du kan enkelt kan beregne din makspuls.
Hvorfor gå tur
Hvorfor gå tur. Lær mer om hvorfor du bør gå tur, og hvordan du gå turer med vekslende intensitet for best mulig treningsutbytte.
SISTE ARTIKLER
Annonse fra HELSEVERN
