Å delta i regelmessig fysisk aktivitet er spesielt viktig for små barn, ettersom det bidrar til å bygge styrke og utvikle sunne kropper, og kan til og med forbedre akademisk prestasjon. Her er anbefalinger for barnehagen din.
Barn og fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet avhenger av hvor gammelt barnet ditt er, og spenner fra å være aktiv hele dagen for førskolebarn, til å være aktiv i 60 minutter eller mer for eldre barn og ungdom.
