TagForskjellen på enumettet og flerumettet fett

Enumettet fett

Oljer som inneholder enumettede fettstoffer, er vanligvis flytende ved romtemperatur, men begynner å bli faste når de er avkjølt.

Flerumettet fett

Flerumettet fett er en type kostholdsfett. Det er et sunt fett, sammen med enumettet fett. Lær mer om flerumettet fett.

Mettet og umettet fett

Den generelle konsensus mellom kostholdseksperter er at mettet fett er mindre sunt enn umettet fett. Lær mer om mettet og umettet fett.

Hva er umettet fett

Du trenger ikke å fjerne alt fett fra kostholdet ditt. Noen fettstoffer hjelper med å fremme god helse. Lær mer hvilket fett du bør spise mer av.

Hva er flerumettet fett

Flerumettet fett er et av de sunne fettene, sammen med enumettet fett. Lær mer om flerumettet fett, og hvordan det påvirker helsen din.