14.7 C
Oslo
tirsdag, mai 26, 2020
Hjem Tags Formutvikling

Tag: Formutvikling

Knekk løpekoden

0
Trener du løping og stagnerer ved et visst nivå? Lær mer om hvordan du skal knekke løpekoden og trene løping der du alltid vil ha en jevn og god formutvikling.

For mye trening

0
For mye trening. Lær mer om hvorfor for mye trening kan føre til dårligere formutvikling og skader, og hvordan du kan unngå å trene for mye.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Progressive kortintervaller

0
Progressive kortintervaller. Lær hvordan du kan trene progressiv kortintervall for bedre effekt og bli en raskere løper.

Trene kondisjon hver dag