21. august 2017
Spisse formen til maraton

Spisse formen til maraton

Lær hvordan du skal trene riktig og forberede deg mentalt de siste ukene før maraton. Tren for å toppe formen og løpe ditt beste maraton.
21. august 2017
Tips til nedtrapping før maraton

Tips til nedtrapping før maraton

Lær hvordan du kan trappe ned og bygge overskudd ukene før maraton. Tips som gjør deg best mulig forberedt når du står på startstreken.