9 C
Oslo
torsdag, oktober 22, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Formtopping

Tag: Formtopping

Formtopping løping

0
I hvilken grad du greier å toppe formen, henger nøye sammen med hvordan du restituerer og trener de siste ukene før konkurranse.

Spisse formen til maraton

0
Lær hvordan du skal trene riktig og forberede deg mentalt de siste ukene før maraton. Tren for å toppe formen og løpe ditt beste maraton.

Tips til nedtrapping før maraton

0
Lær hvordan du kan trappe ned og bygge overskudd ukene før maraton. Tips som gjør deg best mulig forberedt når du står på startstreken.


Intervalltrening med høy intensitet

0
Lær mer om hvor høy intensitet du bør og kan trene intervaller med, og hvordan du kan bruke pulssoner for å gjennomføre intervalltrening med riktig intensitet.

Kan man trene hver dag

Trening med lav intensitet

OPPTIL

30%

RABATT!