INNTIL 50% RABATT!


TagForebygge skader

Trene når det gjør vondt

Å trene når det gjør vondt vil antakelig være noe de aller fleste avstår fra, men i hvilke tilfeller er det mulig å trene selv om det verker på forskjellige steder i kroppen?

For mye trening

For mye trening. Lær mer om hvorfor for mye trening kan føre til dårligere formutvikling og skader, og hvordan du kan unngå å trene for mye.

Hvordan forebygger du skader?

Hvordan forebygger du skader? Hvilke erfaringer har du gjort deg med skadeforebyggende trening? Del dine erfaringer med trening som kan redusere risikoen for skader.