HØSTTURER!

OPPTIL 40%

RABATT!


TagFordeler med fysisk aktivitet

God fysisk helse

Ordet helse kan referere til en tilstand av fullstendig følelsesmessig og fysisk velvære, og kan være på det fysiske, mentale og spirituelle plan. Lær mer om hva god fysisk helse kan være. God helse er sentralt for å håndtere stress og leve et lengre, mer aktivt liv. I denne artikkelen forklarer vi betydningen av god helse, hvilke typer helse en person må vurdere, og hvordan man kan bevare god...

Hvorfor er fysisk aktivitet viktig

Regelmessig fysisk aktivitet er en viktig del av å leve godt. Mennesker som lever en aktiv livsstil har mindre sannsynlighet å utvikle alvorlige sykdommer og helsemessige forhold.