Du forbrenner kalorier ved alle typer aktiviteter, og det å være fysisk aktiv behøver ikke bare være løping eller andre krevende former for idrett. Bruk SpurtCalorie for å finne ut hvor mye du forbrenner, alt fra husarbeid til å løpe maraton.
Hvor mange kalorier forbrenner man ved å jogge 30 min
Lær mer om hvor mange kalorier du du kan forbrenne ved å jogge i 30 minutter ved å bruke en kalorikalkulator.
SpurtBMR
SpurtBMR. Legg inn alder, kjønn, høyde og hvor fysisk aktiv du er, for å beregne ditt kaloribehov i løpet av en dag.
Hvor mange kalorier forbrenner man i timen
Hvor mange kalorier du forbrenner i timen avhenger av flere faktorer, blant annet alder, vekt og aktivitetsnivå. Lær mer om hvor mye kalorier du kan forbrenne i timen med forskjellige aktiviteter.
Sett deg mål med kalorikalkulator
Sett deg mål med kalorikalkulator. Bruk SpurtCalorie for å beregne ditt kaloriinntak i løpet av en dag.
Beregne daglig energibehov
Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å beregne ditt daglige energibehov basert på kjønn, alder, vekt, høyde og aktivitetsnivå.
Hvor mange kalorier trenger du per dag
Hvor mange kalorier trenger du per dag. Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å beregne hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag.
Kalorier forbrent per km
Lær hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å estimere kalorier forbrent per km, og hvordan du beregne kaloriforbruk på den distansen du ønsker.
Forbrenning av kalorier
Du kan gjøre vekttap raskere og enklere ved å øke stoffskiftet og forbrenne flere kalorier. Lær mer om forbrenning av kalorier.
Hvor mange kalorier per dag for å gå ned i vekt
Hvor mange kalorier per dag for å gå ned i vekt. Bruk kalorikalkulator for å finne ut hvor mange kalorier du må ha for å gå ned i vekt.
