TagFor mye d-vitamin

Hvorfor trenger vi vitamin D

Kroppen produserer D-vitamin ved soleksponering. En person kan også øke sitt vitamininntak gjennom visse matvarer eller kosttilskudd. Lær mer om hvorfor vi trenger vitamin D.

Hva gjør vitamin D

D-vitamin hjelper blant annet med å regulere mengden kalsium og fosfat i kroppen. Lær mer om hva vitamin D gjør for kroppen din.

Mat med D vitamin

D-vitamin er det eneste næringsstoffet kroppen din produserer når den utsettes for sollys. Lær mer om hvilken mat som inneholder D vitamin.

D vitaminer i mat

D-vitamin er det eneste næringsstoffet kroppen din produserer når den blir utsatt for sollys. Lær mer om hvilken mat som inneholder D vitaminer.

Hva er vitamin d

Sammen med kalsium hjelper vitamin D deg mot å utvikle osteoporose, en sykdom som tynner og svekker beinene, og gjør dem mer sannsynlig å brekke. Lær mer om vitamin D.