Det anbefales at voksne får minst 400 mcg folat per dag for å forhindre mangel. Lær mer om hvilken mat du kan spise for å få nok folat.
Det anbefales at voksne får minst 400 mcg folat per dag for å forhindre mangel. Lær mer om hvilken mat du kan spise for å få nok folat.
