5.3 C
Oslo
onsdag, oktober 21, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Fjellmaraton treningsprogram for maraton

Tag: Fjellmaraton treningsprogram for maraton

Pyramideintervall for Fjellmaraton

0
Pyramideintervaller for Fjellmaraton kan gjøre deg raskere og bedre i stand til å takle temposkiftninger når du skal løpe halvmaraton eller maraton.

Beregne din VDOT for Fjellmaraton

0
Lær hvordan du kan bruke en VDOT kalkulator for finne ditt VDOT nummer, et estimat på ditt formnivå når du trener for en bestemt distanse under Fjellmaraton.

Løpe Fjellmaraton med negativ splitt

0
Lær mer om hvordan du kan løpe halvmaraton eller maraton når du deltar i Fjellmaraton med negativ splitt.

Ned i vekt for å bli raskere på Fjellmaraton

0
Å gå ned i vekt 2-3 kg før du skal løpe Fjellmaraton kan utgjøre flere minutter når du skal løpe maraton. Bruk...

Maraton treningsprogram for Fjellmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene til maraton under Fjellmaraton, med et 24 ukers fleksibelt treningsprogram som enkelt kan tilpasses den enkelte løper.


Makspuls formel

0
En enkel måte å finne din maksimale hjertefrekvens består av å trekke alder fra 220. Imidlertid finnes det en mer nøyaktig måte å finne din makspuls.
Komme i gang med jogging

Komme i gang med jogging

Løpe litt hver dag

MASTERFIT TP 300

TA MED 

TRENINGEN

INN!

OPPTIL

30%

RABATT!

10 999,-

7 999,-