Fisk har vært knyttet til mange helsemessige fordeler, inkludert en lavere risiko for hjertesykdommer. Lær mer om hvorfor fisk er sunt.
Hvor mye fisk pr person
Serveringsstørrelser for fisk er avhengig av fisketype. Lær mer om serveringsstørrelser for fisk per person.
Hvilke fisker er fete
Fet fisk har blitt knyttet til mange helsemessige fordeler, blant annet lavere risiko for hjertesykdommer. Lær mer om hvilke fisker som inneholder sunt fett.
Hvorfor er fisk bra for kroppen
Fisk er en veldig viktig del av et sunt kosthold, og er rik på viktige næringsstoffer, sunt fett og vitaminer. Lær mer om hvorfor fisk er bra for kroppen.
Fisk til middag hver dag
Fisk til middag hver dag høres kanskje drøyt ut, men faktum er du ikke finner sunnere mat enn fisk. Lær mer om hvorfor du bør spise mer fisk!
Rødbeter med avokado og appelsin
Lag en annerledes og smakfull salat med rødbeter, avokado og appelsin. Er rik på antioksidanter og passer godt til kylling, kalkun og fisk!
