Som forelder må du oppmuntre til sunne vaner - inkludert trening. Fysisk fostring bør bli en like rutinemessig del av livet som å spise og sove.
For lite fysisk aktivitet
Bare 1 av 4 voksne får de anbefalte nivåene av fysisk aktivitet. Lær mer om konsekvenser av for lite fysisk aktivitet.
