Tag: Fettforbrenning
Hvilke oppgaver har fett i kroppen
Forskere har identifisert rundt 600 forskjellige fettstoffer som er relevante for helsen vår. Lær mer om hvilke oppgaver fett har i kroppen.
Hvordan forbrenne fett fortest mulig
Finn ut hvordan stoffskifte påvirker vekten, og hvordan du forbrenner flere kalorier. Hvordan forbrenne fett fortest mulig?
Beste måte å forbrenne fett
Enten du slanker deg for å forbedre din helse eller for å gå ned i vekt, kan det være utfordrende. Lær mer om beste måter å forbrenne fett.
Hvordan forbrenner kroppen fett
Hva skjer med kroppsfett når du går ned i vekt? Svetter du det ut, tisser det ut eller puster det ut? Svaret er ja på alle spørsmålene.
Hvorfor er fett viktig for kroppen
En liten mengde fett er en viktig del av et sunt og balansert kosthold. Lær mer om hvorfor fett er viktig for kroppen din.
Ta det roligere når du trener for maraton
Å løpe med lave intensitet når du trener deg opp til maraton er viktig av flere årsaker. Lær mer om hvorfor du bør trene mer med lav intensitet for å bli i best mulig form til maraton!
Optimal puls for fettforbrenning
Lær mer om med hvilken puls du bør trene for å forbrenne mest mulig fett og ha best mulig utbytte av treningen.
Trening som gir best etterforbrenning
Lær mer om hvilken trening som kan gi deg best forbrenning i etterkant av treningsøkta, og hvordan du kan trene for best mulig effekt.
Trening som forbrenner mest fett
Lær mer om hvilken trening som forbrenner mest fett, og hvordan du kan gjennomføre trening for best mulig effekt.
Hvordan måle fettprosent
Bruk SpurtFat fettprosent kalkulator for å måle din fettprosent. Kalkulatoren måler den totale fettprosenten, mager kroppsmasse og din BMI.
LES OGSÅ
ARTIKLER
Intervalltrening for 5 km på 30 min
Lær mer om hvordan du kan trene intervaller for å løpe 5 km under 30 minutter, hva slags intervaller du kan trene og med hvilken fart og intensitet du kan trene.
