Hjem Tags Fettforbrenning

Tag: Fettforbrenning

Optimal puls for fettforbrenning

0
Lær mer om med hvilken puls du bør trene for å forbrenne mest mulig fett og ha best mulig utbytte av treningen.

Trening som gir best etterforbrenning

0
Lær mer om hvilken trening som kan gi deg best forbrenning i etterkant av treningsøkta, og hvordan du kan trene for best mulig effekt.

Trening som forbrenner mest fett

0
Lær mer om hvilken trening som forbrenner mest fett, og hvordan du kan gjennomføre trening for best mulig effekt.

Hvordan måle fettprosent

0
Bruk SpurtFat fettprosent kalkulator for å måle din fettprosent. Kalkulatoren måler den totale fettprosenten, mager kroppsmasse og din BMI.

Trene på tom mage

0
Lær mer om du bør trene på tom mage eller ikke, og fordeler og ulemper med å trene på tom mage.

Trene uten å gå ned i vekt

0
Trener du uten å greie å gå ned i vekt? Lær mer om hvorfor du ikke går ned i vekt når du trener, og hvordan du kan trene for å gå ned i vekt.

Effektiv trening for å gå ned i vekt

0
Effektiv trening for å gå ned i vekt. Lær mer om hvilken trening du kan gjennomføre for effektivt gå ned i vekt, og hvordan du kan gjøre det.

Hvordan trene for å gå ned i vekt

0
Hvordan trene for å gå ned i vekt. Lær mer om hvordan man skal trene for å gå ned i vekt. 

32 km langtur

0
32 km langtur. Denne langturen gjennomførte jeg med lav intensitet, men treningsøkta ble likevel tung.

33 km langtur med lav intensitet

0
33 km langtur med lav intensitet. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en rolig langtur på 33 km.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ